E-mail: [email protected] | Add: tips, tricks and guides  

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Mini Forum, Answers, Tips, Tricks and Glitches

Ask a Question or Help other Players by Answering the Questions on the List Below:
Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ icon

Rate this app:



More details

For Android: 2.3 and up Guide: Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ cheats tutorial
When updated: 2019-05-23 Star Rating: 4.5035033
Name: Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ hack for android Extension: Apk
Author: Andrey Yankovich File Name: air.deta.pro
Current Version: 1.0.18 User Rating: Teen
Downloads: 10000- Version: mod, apk, unlock
System: Android Type: Education

 


Share Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Cheats Guides Hints And Tutorials - Best Tactics from Users below.

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Tricks and Codes:

Please wait 10 seconds



Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Hack Cheats Codes Tips Tricks Advices for New Users and Q&A!

Add your questions or answers

Q: How to get the best score?


Q: What is your favourite trick in this game/app?


Q: What is your strategy?



Watch Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ videoreviews, gameplays, videoinstructions, tutorials, guides, tips and tricks recorded by users, pro players and testers.

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Gameplay, Trailers and Related Videos

Watch TAG: I ❤ Fitness video.

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ related image

 

About the application:

🛡️ - Безопасность пользовательских данных - профайл пользователя не передается третьим лица и не собирается для аналитики. 🔒 - Все данные из вашего профайла хранятся только у вас на телефоне и не используются в аналитике и рекламе Привет! Если твой вопрос: Как похудеть? Ответ прост — правильное питание, хороший сон и физические упражнения! Физические упражнения не представлены в данном приложении, но вы всегда их можете найти в меркете. Приложения для сна – здесь всё просто, просто спите 7-8 часов, ложитесь в одно и тоже время, проветривайте помещение перед сном и следите за положением тела. Ну а в вопросе питания, используй это приложение с простым подсчётом калорий, трекером потребления воды и эти простые правила: 1. Ешь часто Частые приемы пищи, в среднем 5+ приемов в день через каждые 2-3 часа. Это способствует ускорению обмена веществ! 2. Дозируй В первой половине для преобладают углеводы (крупы, овощи, фрукты, мед), во второй – белковые продукты (мясо, рыба, молочные продукты). 3. Контролируй время Последний прием пищи за 3-4 часа до сна, т.е. если обычно ложишься спать в 23:00, то ужин должен быть в 19-20 часов. Если в это время у тебя начинается тренировка, то после тренировки можно съесть легкий овощной салат, яблоко или йогурт. 4. Не забывай об основе Основные продукты питания: овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, мед, хлебцы. 5. Разнообразие Рацион должен быть максимально разнообразным: разные допустимые сочетания продуктов и способы приготовления. 6. Углеводам быть! 50% от рациона (примерно 250 г) должны составлять углеводы: крупы, овощи, фрукты. Быстрые углеводы, т.е сладкое (мед, сухофрукты) должны составлять 20% от всех углеводов и это примерно горсть сухофруктов ( 50 г продукта) и 1-2 ложки меда (30 г). 7. О белках 25% от рациона (100-150 г ) должны составлять белки: нежирное мясо, рыба, яичные белки, молочные продукты. 8. Жиры 25% от рациона (50 г ) должны составлять жиры: растительные масла, жирная рыба, орехи. Употребление животного жира (жирное мясо, молочный жир) нужно свести к минимуму. 9. Суточная норма Важно употреблять свою суточную норму калорий! Если цель – похудение, то дефицит в калориях должен быть не более 25%. Свою суточную норму калорий можно рассчитать по формуле Харриса-Бенедикта: (655,1 + (9,6 × вес в кг) + (1,85 × рост в см) — (4,68 × возраст)) и полученное число умножить на 1,3, если низкая физическая активность в течение дня; на 1,5 – средняя; на 1,7 – высокая. 10. Вода Важно употреблять свою суточную норму воды. Приложение поможет: ★ Контролировать свой рацион питания ★ Рассчитать норму калорий, ЖБУ (жиры, белки, углеводы), норму потребления воды ★ Найти простой рецепт приготовления вкусного первого или например полезного веганского салата ★ Узнать больше о популярных диетах (Дюкана, белковой, французской, японской и других) Всё очень просто: – Укажи пол, рост, вес, возраст, дневную физическую нагрузку. – Отмечай свой дневной рацион. – Приложение определит норму калорий, жиров, белков, углеводов и воды. – Предложит рецепты с картинками и описанием. Со временем подсчёт калорий вы сможете производить сами без помощи приложения, просто следите за своим рационом, кушайте разнообразную еду, небольшими порциями, в одно и тоже время и пейте воду. Хорошего дня! Или вечера, как повезёт 😄

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Hack - Gallery:

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ screenshot Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ screenshot Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ screenshot
Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ hack free android guides videoreviews photos and help from pro players.
Changes in Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️:
🛡️ - Безопасность пользовательских данных - профайл пользователя не передается третьим лица и не собирается для аналитики.<br>🔒 - Все данные из вашего профайла хранятся только у вас на телефоне и не используются в аналитике и рекламе
Download apk from Google Play

Reviews and Recent Comments:

  • Fosi94: Good apk!
    User rated this game 5/5 on 2017-09-09


  • Kirk Beres: They let vegetarians into the macho backwater we know as Eastern Europe? It must only be allowed for females. Consider me impressed either method. Soon you guys are going to be using round wheels! &lt;3
    User rated this game 5/5 on 2017-10-20


  • Nasar S: Love vegetables, but please translate in English.
    User rated this game 5/5 on 2017-10-20


  • A Google User: КРАСИВОЕ!!!
    User rated this game 5/5 on 2016-05-27


  • Анастасия Венкова: Приложение просто супер! Даёт всякие рецепты ,которые очень вкусные и аппетитные!
    User rated this game 5/5 on 2017-06-24


  • Sunfire \o/: Отличное приложение. Классные рецепты.
    User rated this game 5/5 on 2018-01-03


  • A Google User: Шикарно Крутые рецепты для простого, здорового питания! Удобный трекер. Очень хочется, чтобы рецепты из раздела "Диета" можно было тоже добавлять в избранное.
    User rated this game 5/5 on 2016-05-16


  • A Google User: Кратко Очень полезное приложение. Позволяет контролировать своё питание. 5 из 5.
    User rated this game 5/5 on 2016-04-19


  • SOUK TV: Can you test and translate this to English?
    User rated this game 3/5 on 2017-10-18


  • Aapo Saaristo: The font is all weird looking :(
    User rated this game 3/5 on 2017-04-13


  • Durga Pilkhwal: English help please
    User rated this game 3/5 on 2017-07-30


  • Subramanian Sethuraman: Need translation to English please
    User rated this game 3/5 on 2017-10-20


  • Francis Karanja: English language
    User rated this game 3/5 on 2017-06-28


  • Валерія Саприкіна: Поскольку приложение платное, оно могло бы быть более функциональным. Лента пуста, три с половиной рецепта, статистика показывает очень приблизительные цифры, а последнее время вообще сбилась, трекер недодуман, нет возможности корректировать данные как то при вводе нового продукта, так и при коррекции веса продукта уже в разделе рацион, из рациона продукты удаляются с 10го раза, не возможно внести изменения в прошедший день, вообще не понятно чем отличается прога от бесплатной версии. Скорей всего удалю :(
    User rated this game 2/5 on 2017-12-15


  • Сергей Викторыч: неудобная штука, всё выглядит недоделанным и нелогичным. как будто тематическая курсовая по информатике, с точки зрения задумки может и ничего, но реализация слабая.
    User rated this game 2/5 on 2017-09-08


  • A Google User: Ошибки Ошибки при пересчёте КБЖУ, после удаления продуктов из рациона (что отражаеся и на статистике). Плюс зависает при открытии Моего рациона.
    User rated this game 2/5 on 2016-07-17


  • Timothy Farmer: Needs English language not just Russian or what ever that is.
    User rated this game 1/5 on 2017-06-29


  • Waseem Jafri: No English
    User rated this game 1/5 on 2017-09-14



Tags:

Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ cheats online
Hack Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️
Cheat Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️
Здоровое питание PRO пп рецепты подсчёт калорий ❤️ Hack download
Each visitor is able to add own tips, cheats and hacks, tricks and solutions for any mobie app. Write questions and wait for the answer from other players. No registration required!
Describe your the best way to win the game, to get an advantage quickly and earn resources in the application as fast as possible. Help other android users to get better gameplay.
Do you like this app/game? Do not forget to write review and rate this item. Leave feedback and tell us how you rate graphics, gameplay and music. Vote for apps!
Before you device to test any game or app, simply watch some reviews/tutorials/gameplays on youtube. We deliver all related videos ready to watch.
See the gallery, app description, statistics and changelog. Find promo codes and easter eggs. Meet more players and create a team!

 

Recently Added:
Charming Block Puzzle icon Charming Block Puzzle
Palavra Animada icon Palavra Animada
Merge Labs MOD9INE icon Merge Labs MOD9INE
Ballerina Cappuccina icon Ballerina Cappuccina
Monster Style Pop icon Monster Style Pop
Tunerly Chromatic icon Tunerly Chromatic
Meeting - Video Conference icon Meeting - Video Conference
Waabigwan icon Waabigwan
Turret Escape icon Turret Escape
D Billions Games For Kids icon D Billions Games For Kids

 

New answers:
AI Pro Trading Signal
Fashion Journey : Merge Story
EVADE
SENTENCE BUILDER
Love Choices - Merge&Makeover
Fortune Gems-TaDa Games
Hailey's Treasure Game Tips
Timo Pro
Simple sentence builder
PG Slot Myanmar

 

Random Cheats:
Grand City Theft Autos Tips 22 icon Grand City Theft Autos Tips 22 Hacks
JOB games Guide icon JOB games Guide Hacks
Forza Horizon 4 Walkthrough icon Forza Horizon 4 Walkthrough Hacks
Russian-turkmen and Turkmen-russian dictionary icon Russian-turkmen and Turkmen-russian dictionary Hacks
Tips my Neighbor Alpha 2 icon Tips my Neighbor Alpha 2 Hacks
Tips For Grand City theft Auto icon Tips For Grand City theft Auto Hacks
Neptaff Movie Recommendation icon Neptaff Movie Recommendation Hacks
Tips : Teardown Walkthrough icon Tips : Teardown Walkthrough Hacks
Wobbly Tips For Wobbly Island icon Wobbly Tips For Wobbly Island Hacks
rec room pro guide icon rec room pro guide Hacks

 

Last Added Tricks:
Loha Chat Cheats
Viidure-Dashcam Viewer Cheats
BitTycoon: BTC Cloud Mining Cheats
Colorwood Words Puzzle Game Cheats
Aquarium Crush Cheats
SCHOOLBOY RUNAWAY - STEALTH Cheats
Connections - Word Puzzle Game Cheats
Wartune Ultra Cheats
Google Gemini Cheats
Butcher's Ranch Cheats

READ GUIDES, CHEATS AND TUTORIALS

Share you own hack tricks, advices and fixes. Write review for each tested game or app. Great mobility, fast server and no viruses. Each user like you can easily improve this page and make it more friendly for other visitors. Leave small help for rest of app' users. Go ahead and simply share funny tricks, rate stuff or just describe the way to get the advantage. Thanks!


Welcome on the best website for android users. If you love mobile apps and games, this is the best place for you. Discover cheat codes, hacks, tricks and tips for applications.

The largest android library

We share only legal and safe hints and tricks. There is no surveys, no payments and no download. Forget about scam, annoying offers or lockers. All is free & clean!

No hack tools or cheat engines
hack-cheat.org | 2018 All Rights Reserved.